KURÚ Revista Literaria Digital

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Compartimos la nueva imagen de ¨Kurú¨ la revista literaria digital global. La misma es un espacio para promover la lectura, la escritura y la creatividad de escritores y artistas Costarricenses. Nos apoyamos en la tecnología para fomentar la comunicación sin importar distancias.  Creemos en lo que hacemos, y sabemos que el crecimiento será exponencial y positivo para todos los que colaboran con la revista y nos leen en línea.

Esta es nuestra nueva imagen creativa. Espero agrade y compartan con nosotros su experiencia y comentarios respecto al material que pronto podrás leer en internet. Estaremos compartiendo nuestro enlace de página para que conozcan nuestra literatura, cultura y escritores Generaleños, Ticos y demás que nos apoyan.

Para ser considerados en nuestra revista digital, enviar sus escritos a jbisner@gmail.com Asunto: Kurú Revista Literaria Digital.

*** Con su biografía, cuento, reflexión, mensaje positivo, anécdota o escrito edificante. Se seleccionarán los mejores y se publicarán globalmente.

La revista Kurú es un medio digital que busca ser el puente literal global entre los escritores y lectores que los acercará sin importar las distancias. Ese acercamiento enriquecerá y ayudara a ambos a crecer por medio de un intercambio cultural literario que intenta promover, revolucionar y llevar a otro nivel la escritura y la lectura.

Kurú digital está formada con contenido ¨hipertextual¨ que se crea para la web, por tanto contamos con un universo de publicaciones y productos editoriales amplio que pretende transcender más allá del libro. Kurú es parte importante del ecosistema literal y ha sido afectada por Internet en la última década, pero también, la que más rápido se han adaptado a los canales digitales para su renovación y crecimiento.

Nos ajustamos a las necesidades de los lectores y cumplimos el objetivo de promover y comunicar por medio del internet la literatura costarricense. Este reto y esfuerzo sin limitación intenta llegar donde sea que nuestros lectores estén.

Kurú una oportunidad y aporte a la comunidad global, al escritor y lectores que edifica y promueve sanamente la lectura, la escritura y la creatividad. Hay que aprovechar….Atrévete y Apúntese…

  • Aprovechen la oportunidad que ofrecemos para que la gente y el resto del mundo entero te conozca, lean y sepan de tu aporte literario a la humanidad.
    Sinceramente,
    John F. Bisner Ureña
    Jorge H. Castro
    Francisco Quirós Mena

    Master Logo KURU_JB1

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¡El Poder de una Sonrisa!

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En la vida hay muchas cosas que son contagiosas. Generalmente cuando hablamos de contagios pensamos que algo malo o negativo tal cual son enfermedades, accidentes, chismes etc., pero casi nunca nos ponemos a pensar que cuando estamos y nos sentimos felices podemos contagiar a las personas en nuestro entorno con esa hermosa vibra, armonía, placer y felicidad que una sonrisa brinda.

He leído muchos escritos que han demostrado que las personas que sonríen y viven felices tienden a vivir más tiempo y satisfactoriamente. También se ha visto que las personas que transmiten momentos de felicidad a las personas a su alrededor, esas personas también sufren un cambio positivo en el momento que ayuda a mejorar y estimula sus sentidos. Esto les ayuda a saber conducirse con los demás en forma positiva y júbilo; lo mejor del caso es que el sonreír es gratis, muy efectivo y estimulante par todo ser humano.

La gente piensa a veces que son pobres y no pueden dar un regalito a un ser querido, pero no se dan cuenta que en sus manos esta dar un gran regalo invaluable de incentivo positivo como es una sonrisa. Quizás muchos piensan que una sonrisa no es un regalo tan valioso como los son las cosas materiales de este mundo pero están muy equivocados, una sonrisa tiene mucho valor en todo momento, si estas triste y alguien te sonríe te sientes mejor y alegra el día, si te duele algo y te sonríen te hacen sentir mejor,  si te sientes aburrido y te hacen sonreír con un chiste, te estimulan al punto de no poder parar de reír y te sientes mejor, es así de simple, sencillo y económico.

Esta manera de cautivar, influenciar y transmitir felicidad a los demás es  efectiva, inténtalo y te darás cuenta del valor y fuerza que tienes en tus manos. Tú puedes ayudar a transformar a los demás y convertir sus malos momentos en momentos mejores, de más provecho y llenos de felicidad; no hay regalo mejor y sin precio que el de una sonrisa.

Con la sonrisa puedes cambiar a las personas, los malos momentos y también al mundo.

La sonrisa es algo muy gratificante tanto para el que la reparte como para la persona que la recibe. Es algo que mueve y mejora el sentir y sentimientos de las personas. Es algo que puede elevar la forma en que los seres humanos se comunican al percibir un carisma positivo entre si mismos, porque recordemos que la sonrisa inspira los más profundos sentimientos de amor, alegría y felicidad en todo ser humano.

 La sonrisa tiene un efecto multiplicador positivo en cualquier tipo de actividad que desarrollemos cotidianamente, además no cuesta nada y rinde más que el dinero, es algo tan enriquecedor para la persona que la recibe y no empobrece al que la da. La sonrisa en muchos instantes solo dura un pequeño momento, pero sus efectos positivos son virtuosos y duran perpetuamente en la memoria.

No se a ustedes que le parece pero para mi no hay nada más excelente y hermoso que ver a las personas sonreír, especialmente a los chicos y personas mayores, no se pero eso para mi es muy especial; realmente admiro la forma en que una simple e humilde sonrisa abarca tanto y puede llevar tanta felicidad a tantos corazones y a todos lados, es realmente contagiosa e increíble.

En la sonrisa encuentras un símbolo estandarte de buena fe y voluntad, y el talento animador de los desanimados. La sonrisa apacigua y alivia en reposo a las personas cuando están cansadas, se convierte en ese rayito de sol que alegra los momentos tristes, es la virtud de resurrección par los desamparados, es algo que no puedes comprar ni pedir de a prestado, simplemente se da y se recibe, es algo inmensamente gratificante y profundo.

Ni los grandes mercaderes más ricos del mundo con su oro pueden comprar la sonrisa, no existe nadie en esta tierra que precise tanto de una bella sonrisa como aquella persona que no sabe sonreír, además cuando tu naciste todos en tu entorno sonreían llenos de jubilo y felicidad y solo tu llorabas de emoción por tu primer respiro de vida.

Por ese mismo motivo les aconsejo que vivan sus vidas sonriendo siempre y al máximo, vívala de tal manera que cuando el momento de partir llegue a tocar tu puerta y tu mueras, todos lloraran por tu perdida y tu serás el único con una hermosa y radiante sonrisa en tu rostro, porque así mismo serás recordado siempre.

Su amigo de siempre,

John F. Bisner Ureña

 

JB Solo Smiles

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Les aconsejo que vivan sus vidas sonriendo al máximo siempre. John Bisner

 

La Vida de un Escolar….

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Tengo el enorme agrado de presentar esta obra literaria ¨La Vida de un Escolar¨, cuyo autor el señor, Fernando León Ríos, no solo es un respetado colega si no también un gran amigo. Si bien aprecio todo el trabajo realizado por este excelente escritor considero importante confesar mi preferencia por su estilo sencillo e humilde. Si bien sus trabajos se caracterizan por su realismo y brillante redacción, a esta obra se le suma un exquisito trabajo lleno de experiencias de antaño, donde queda expuesto la dedicación en la exhaustiva investigación y trabajo al servicio público que él ha realizado en Pérez Zeledón, Costa Rica.

Es notable la sencillez con la que se explican acontecimientos complejos que permite a los lectores sin conocimiento específico del tema, comprender sin mayores dificultades como era aquella época y lo que aconteció en ella.

El Valle de El General es rico en su vasta historia que encierra y don Fernando en su obra narra eventos que es bueno que no se perdieran con el paso del tiempo. Esta es una obra que pueden disfrutar grandes y chicos, incluso una buena escusa para crear un mejor vínculo familiar.

Confío que este libro pasará a ser un clásico en las bibliotecas de muchas familias Costarricenses y del mundo;  además de ser un excelente material de estudio en secundaria y universidades. Esto se debe a la riqueza tanto en información que se nos brinda, como en el plano artístico e histórico que nos ofrece este gran escritor de la zona de los Santos, pero Generaleño de corazón.

Cuando se me propuso la idea realizar la edición de la obra me sentí muy alagado y atraído con la idea. Este proyecto me sumergió en el mundo de antaño, época donde se fundó mi cantón y participaron familias importantes como la Ureña en la creación y desarrollo de lo que hoy es San Isidro de El General, Pérez Zeledón. Don Fernando me permitió leer más de sus magnificas obras y, otras que desconocía totalmente. La diversidad que hallé no se limita a cuestiones culturales o históricas, si no incluye una enorme variedad de recursos literarios, juegos de palabras, estructuras, emociones, canciones, corridos y hasta poesía, entre muchos otros elementos que son dignos de ser leídos y compartidos con todo el mundo, me han maravillado. Es por ello que estoy muy alagado, complacido y agradecido con mi amigo, Don Fernando León Ríos, por confiar en mi persona para editar y darle forma a tan excelente obra literaria.

Agradezco el espacio para compartir con los lectores los sentimientos que me generó esta obra y, ¨felicitar al escritor por su maravilloso trabajo.”

La idea del escritor es compartir sus experiencias para que por medio de él usted logre fácilmente entender lo maravilloso y sano, pero a su vez lo difícil que era la Vida de antaño.

Estoy seguro que su narrativa te transportara a ese tiempo tan maravilloso, sencillo pero tan duro donde se tejió su vida y se construyo lo que es hoy el hermoso Valle de San Isidro de El General, en el cantón de Pérez Zeledón, Costa Rica.

Esperamos que este libro le agrade, lo disfrute mucho, que sus experiencias y consejos sencillos sirvan de mucho bienestar en tu Vida cotidiana.

EN AMAZON

Editorial Bisner & Zúñiga

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Azúcar en la Sangre – Diabetes – P&R/Q&A!

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San Isidro de El General

Pérez Zeledón – San José
Costa Rica – INTMUNDIAL.COM
Salud – Educación – Prevención

¿En qué consisten los problemas de la diabetes?

Los problemas de la diabetes surgen cuando hay demasiada glucosa en la sangre por mucho tiempo. Los niveles altos de glucosa en la sangre, también llamado azúcar en la sangre, pueden dañar muchos órganos del cuerpo como el corazón, los vasos sanguíneos, los ojos y los riñones. La enfermedad del corazón y de los vasos sanguíneos puede causar ataques al corazón o derrames cerebrales. Usted puede hacer mucho para prevenir o retrasar los problemas de la diabetes.

¿Tendré problemas causados por la diabetes?

Tal vez. Es posible que usted tenga uno o más problemas causados por la diabetes, pero también es posible que no tenga problema alguno. Si una persona padece diabetes en la juventud, es posible que pasen muchos años antes de que se presenten los problemas de la diabetes. Cuando se diagnostica diabetes en la edad adulta, es posible que la persona ya tenga los problemas de la diabetes.

¿Cuál debe ser mi presión arterial?

Tener una presión arterial normal le ayudará a prevenir el daño a los ojos, los riñones, el corazón y los vasos sanguíneos. La presión arterial se expresa con dos números separados por una diagonal. Por ejemplo, 120/70 se dice “120 sobre 70”. El primer número debe estar por debajo de 140 y el segundo número debe estar por debajo de 80, a menos que su médico establezca un objetivo diferente para usted. Mantenga su presión arterial lo más cerca posible a esos números. Si ya padece de una enfermedad renal, pregunte a su médico cuál debe ser su presión arterial. Un plan de comidas, los medicamentos y la actividad física le pueden ayudar a lograr su presión arterial recomendada.

¿Cuál debe ser mi nivel de colesterol?

Los niveles normales de colesterol y de grasa en la sangre le ayudarán a prevenir la enfermedad del corazón y los derrames cerebrales, que son los problemas más graves en la gente que padece diabetes. Mantener controlado su nivel de colesterol también le puede ayudar a tener un mejor flujo sanguíneo. Pida que un profesional médico le haga una prueba para revisar su nivel de grasa en la sangre por lo menos una vez al año. Un plan de comidas, la actividad física y los medicamentos le pueden ayudar a llegar a sus niveles deseados de grasa en la sangre:

Niveles recomendados de grasa en la sangre para las personas con diabetes
Colesterol total menor de 200
Colesterol LDL menor de 100
Colesterol HDL mayor de 40 (hombres)
mayor de 50 (mujeres)
Triglicéridos menor de 150

¿Qué relación hay entre fumar y los problemas de la diabetes?

El fumar y la diabetes son una combinación peligrosa. Fumar aumenta su riesgo de padecer problemas relacionados con la diabetes. Si deja de fumar, usted reducirá el riesgo de sufrir un ataque al corazón, derrame cerebral, enfermedad renal y enfermedad de los nervios. Sus niveles de colesterol y la presión arterial pueden mejorar. También mejorará el flujo sanguíneo. Si usted fuma, hable con su profesional médico para que le ayude a dejar de fumar.

¿Qué más puedo hacer para prevenir los problemas de la diabetes?

Usted puede tomar muchas medidas para prevenir la diabetes. Por ejemplo, para prevenir problemas de los pies debe revisarlos todos los días. Pregunte a su equipo de profesionales médicos si debe tomar una dosis baja de aspirina diariamente para reducir el riesgo de padecer una enfermedad del corazón. Para evitar problemas de los ojos, debe consultar al oculista una vez al año para que le haga un examen completo de los ojos con dilatación de las pupilas.

Asegúrese de que su médico le analice el nivel de proteína en la orina todos los años. Por lo menos una vez al año, su médico debe revisarle el nivel de creatinina en la sangre y, además, hacerle un examen completo de los pies. Consulte la página 12 para saber lo que puede hacer diariamente para mantenerse sano a pesar de tener diabetes. Consulte las páginas 13 a 17 para ver una lista de otras cosas que su profesional médico debe revisar para asegurar un buen control de la diabetes.

Si la mayor parte del tiempo mantiene un buen control de los niveles de glucosa en la sangre, colesterol y presión arterial, puede prevenir o retrasar los problemas causados por la diabetes.

Lo que debe hacer diariamente para controlar la diabetes

  • Siga el plan de comidas saludables que elaboraron usted y su médico o dietista.
  • Realice actividad física durante 30 minutos casi todos los días. Pregunte a su médico qué actividades son las mejores para usted. Tome sus medicamentos según las indicaciones.
  • Mídase los niveles de glucosa en la sangre todos los días. Cada vez que lo haga, anote el resultado en la hoja de registro.
  • Revísese los pies diariamente para ver si hay cortaduras, ampollas, llagas, hinchazón, enrojecimiento o si tiene las uñas doloridas.
  • Cepíllese los dientes y use hilo dental todos los días. Controle su presión arterial y colesterol.

Prevención & Tratamiento: Suplementos recomendados para controlar el azúcar en la sangre y equilibrar correctamente los niveles de Glucosa.

*** GLUCOACH está formulado para promover niveles saludables de glucosa en el cuerpo y ofrecer respaldo tanto al sistema metabólico como al endocrino. Enriquecido con Targeted Transfer Factor y una mezcla exclusiva de ingredientes saludables, da respaldo a la capacidad de tu cuerpo para metabolizar la glucosa, lo cual mantiene niveles saludables de azúcar.

  • Dirige los beneficios superiores inmunitarios de los factores de transferencia y ofrece respaldo directo para los sistemas metabólico y endocrino.
  • Incluye minerales, hierbas y fitonutrientes para dar respaldo a la producción de hormonas y niveles de glucosa saludables, y promover la salud del páncreas, y da respaldo para los sistemas endocrino y metabólico con Targeted Transfer Factor®.
  • Soporte Primario: Niveles de Glucosa / Soporte Secundario: Inmunitario, Antioxidante

Perfil Técnico: http://www.4life.com/images/media/MediaUpload_PpsPdf_20131218083208.pdf

*** CARDIO TRANSFER FACTOR, contiene la tecnología exclusiva de Targeted Transfer Factor de 4Life y otros ingredientes combinados específicamente para mantener y dar respaldo al sistema cardiovascular saludable. Junto con los beneficios inmunitarios de 4Life Transfer Factor®, esta fórmula incluye nutrientes para el corazón, tales como coenzyme Q-10, ginkgo biloba, ajo, extracto de arroz rojo entre otros para promover un nivel saludable de presión sanguínea y colesterol.

  • Incluye Targeted Transfer Factor® el cual educa a las células inmunitarias para dar respaldo a un corazón sano y una función cardiovascular apropiada
    • Da respaldo a la presión sanguínea, niveles de colesterol y de homocisteína ya en el rango normal.
    • Contiene una mezcla exclusiva de coenzyme Q-10, ginkgo biloba, ajo, extracto de arroz rojo y aceite de jengibre y una combinación especial de Targeted Transfer Factor® y más de 26 vitaminas, minerales y antioxidantes para un corazón saludable.
  • Soporte Primario: Cardiovascular / Soporte Secundario: Inmunitario, Antioxidante

Perfil Técnico: http://media.4life.com/pps/Cardio_PPS_082012_SP.pdf

Datos curiosos del corazón: http://www.4life.com/images/media/MediaUpload_OtherPdf_20140212123818.pdf

*** TRANSFER FACTOR PLUS, Tri-Factor® Formula ayuda a respaldar y balancear el sistema inmunitario, según lo que el cuerpo necesite. Las proteínas y otros péptidos de 4Life Transfer Factor respaldan la habilidad del sistema inmunitario para dar una respuesta rápida y efectiva. Y, debido a que 4Life Transfer Factor es certificado, puedes confiar en la verdadera ciencia y calidad de este producto.

4Life Transfer Factor Plus Tri Factor formula es el producto de 4Life que brinda el nivel más elevado de respaldo para el sistema inmunitario, a través de un incremento de la función inmunitaria de hasta un 437%. Representando los descubrimientos más avanzados en la Ciencia Transferceutical™, combina el poder Tri-Factor Formula (UltraFactor XF™, OvoFactor™, y el extracto NanoFactor®) con la mezcla exclusiva Cordyvant™ para dar respaldo a la inmunidad celular.

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    • Incluye Cordyvant, una mezcla exclusiva de ingredientes tales como hongos Shiitake, hongos Maitake, Cordyceps y Beta glucanos.

En 4Life, certificamos todos los productos 4Life Transfer Factor®. Nos comprometemos a mantener los estándares de diseño y fabricación más altos en todos los productos que vendemos. Siempre nos esforzaremos por crear productos de la mejor calidad y eficacia. Cuando adquieras productos 4Life Transfer Factor, puedes estar seguro de que estás adquiriendo lo mejor. De hecho, lo garantizamos.

*** Yo personalmente uso GLUCOACH y consumo otros productos de la familia TRANSFER FACTOR, primero que nada porque padezco de azúcar en la sangre y deseo mejorar mi calidad de vida. Con Glucoach he podido equilibrar la Glucosa en mi cuerpo.

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Sinceramente,

John F. Bisner Ureña

Desarrollo Empresarial

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Humor…!!! (via John Bisner’s Blog)

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Reflexionemos con HUMOR y felicidad!!!

Humor...!!! Dicen que hasta en los peores momentos es bueno tener humor y una sonrisa! Pienso que en muchas ocasiones por motivos múltiples y a veces fuera del control humano perdemos la capacidad y habilidad que poseemos dentro de nosotros para reír como niños… Amigos me he dado cuenta que el humor sana y hace que las heridas y dolor pesen un poco menos…entiendo que no siempre se puede tener humor o una sonrisa en los labios, o expresión feliz en tu car … Read More

via John Bisner's Blog

ACK Tunneling Trojans

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Summary

A firewall between the attacker and the victim that blocks incoming traffic will usually stop a trojan client on the outside from contacting a trojan server on the inside. ICMP tunneling has existed for quite some time now, but if you block ICMP in the firewall you will be safe from that. This paper describes another concept that I call ACK Tunneling. ACK Tunneling works through firewalls that don’t apply their rule sets on TCP ACK segments. Ordinary packet filters belong to this class of firewalls while stateful firewalls do not.

A short description of TCP and the way firewalls handle it

TCP is a protocol that establishes virtual connections on top of IP. A session is established when the client sends a SYN (synchronize) segment, the server responds with a SYN/ACK segment, and the client confirms with a ACK (acknowledge) segment. All traffic in the following session consists of ACK segments.

Ordinary packet filtering firewalls rely on the fact that a session always starts with a SYN segment from the client. Thus, they apply their rule sets on all SYN segments, and simply assume that any ACK segments are part of an established session. More advanced firewalls apply their rule sets on all segments, including ACK segments. Some firewalls are configurable, so you can choose between the two ways to handle ACK segments. The reason to configure a firewall not to apply the rule set on ACK segments is work load. While a session can contain thousands or millions of ACK segments, it only contains one SYN segment. This way you can decrease the work load on the firewall considerably, and save money on expensive hardware. Remember, you cannot establish a TCP session against an ordinary system through any of these two kinds of firewalls if they are set up to block incoming connections.

When ACK Tunneling can be applied

Consider the following case. You have a firewall that doesn’t apply its rule set on ACK segments. The rules are to block UDP and ICMP completely, to block all incoming TCP connections, and to allow all outgoing connections. Also to block any other protocols. The attacker sends a trojan by mail to a user on the inside of the firewall. The user runs the trojan.

Now what? How can the attacker on the outside contact the trojan on the inside? There are at least two ways. Either the trojan makes a connection to some computer on the outside, and accepts commands and sends the results through this connection. Another way is to use ACK Tunneling.

So how does ACK Tunneling work? The client part of the trojan uses only ACK segments to communicate with the server part, and vice versa. Now the segments pass straight through the firewall. As long as the attacker knows the IP of the target system, it doesn’t matter if his/her own IP is dynamic. And even if the target IP changes with time the attacker could use a special scanner to scan for the trojan – straight through the firewall.

The trojan doesn’t have to contain any link to the attacker. And the person connecting to it might not even know who sent the trojan to the user. It would be just like scanning for NetBus over a whole network hoping it’s running on some of the systems. Of course the attacker might be traced through sniffing and tracing the ACK segments. On the other hand there is a great possibility that the firewall won’t log these even if it’s configured to log all outgoing connections, because it probably only logs the starting SYN segment.

A working example trojan

I’ve coded a working example trojan for Windows 2000, called AckCmd. It’s simply a remote Command Prompt, but the concept could be extended to create a new protocol on top of TCP ACK segments that can have the same features as TCP does. One could also extend it to proxy connections through the server component to other systems on the network behind the firewall.

AckCmd sends from port 80 on the client side to port 1054 on the server side. I’ve chosen those ports because even if everything is blocked in the firewall, except the possibility for those on the inside to surf the web, the communication will still work.

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